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ESCUELA

Las clases son dictadas por Javiera Sanhueza, psicóloga y amante devota del ashtanga yoga. Viaja y estudia para reencontrarse, cada oportunidad posible, con su gran fuente de respeto y admiración; su  maestro Sharath Jois en KPJAYIVer más información

Actualmente vive en Copenhaguen, Dinamarca, y asiste a Eskil Schilling, profesor autorizado nivel 2 KPJAYI, en Astanga Yoga Studio. Para mayor información sobre los espacio donde actualmente dicta clases y valores aquí.

PRACTICA

Las clases se dictan según la tradición de enseñanza transmitida por Sri K.Pattabhi Jois, y actualmente a cargo de su nieto Sharath Jois en estilo Mysore mayoritariamente, guiadas y siguiendo las fases de la luna.

Clases estilo Mysore: se practica a ritmo personal de forma individual según nivel, tiempo de práctica y condiciones. El profesor enseña a cada alumno la tradición paso a paso, profundizando en los elementos que la componen y considerando los tiempos de aprendizaje de cada uno; enseña y asiste en silencio, y sólo entrega consignas cuando sean necesarias. En la sala practican todos los niveles. No se habla, no se toma agua. Actualmente, según la tradicion del maestro Sharath Jois, se realizan 4 veces a la semana.

Clases guiadas: El profesor guía la clase con la cuenta tradicional en sáncrito. Se sigue el ritmo de la cuenta de vinyasas. Comienzan y finalizan todos juntos. Se realizan dos veces: al comienzo y termino de semana.

Lunes26JunioSemana 26 | CristinaBLuna Nueva Visible

Fases lunares y ciclo mentrual: se descansa los días de luna nueva,  luna llena y los tres primeros días de menstruación.

Para mayor información contactarse con el profesor.

“Ashtanga yoga is for all people, old people, young people, fat people, skinny people, only not lazy people.”

– Sri K. Pattabhi Jois

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